nie wiem

W pytaniu założyciela tematu jest takie magiczne zdanie-klucz: "Może być drogo - byle było można się czegoś nauczyć. " Jeśli jest w stanie tyle wydać za 12 treningów, to czemu ma nie spróbować? Z tego co wiem, z siłowni korzystać na Fortach można chyba w cenie takiego karnetu jako dodatek. Co do cen, to jak się przejrzy oferty [...]

widzę. ale wiem, że sam szukałem na google i nic nie znalazłem, więc może chociaż komuś innemu się przyda jak będzie szukać.

Ja bym zainwestował w duuuże ilości gainera bo wiem jaki jest apetyt w upały, nie chce się jeść itp. do tego jakaś kreatyna, i jakieś dodatki jak kasy wystarczy czyli tauryna, zma, omega3 eee chyba kogoś skopiowałem Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-05-06 10:39:54

Hehe znam efedryne juz dobrze tylko nie ta medyczna ylko therma pro wiec wiem jakiego daje kopa :] W sumie u mnie podnosi agresje bo kiedys chcialem sąsiadke nap*****lać bo marudzila mi że jestem za gruby ( ale mialem dym od matki ze jestem ćpun i nie panuje nad sobą) Zmieniony przez - TurboMEN w dniu 2005-06-09 07:54:48

no ja to wiem za po nim sa slabe efekty ale ja mam klopoty z nerkami i prawie nic innego nie moge brac a cwicze juz ponad 2 lata i teraz juz mam b.slabe efekty wiec jak je brac?

wracając do magnezu. Wiem że po treningu jest potrzebny mięśniom, tym bardziej po kreatynie ale boje się żeby go też znowu nie przedawkować

Wiem czytalem to, pare razy nawet, ale na innych forach ludzie sie wypowiwadaja ze to jest np tylko na sile, a klasyk na mase jest lespzy. Szczerze wole 5x5 niz klasyk, chcialem sie upewnic po prostu. : ) nie bij. :) Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-27 13:52:25

Jakbym wiedział, że mam szanse ;d Nie raz brałem udział w konkursie na like'i na fb i wiem jak to się kończy ;-)

[...] trenowanymi partiami mięśniowymi. Przykładowo Robię nogi w piątek, a następny trening na nogi robię dopiero za tydzień choć dobrze wiem że mógłbym te nogi przetrenować wcześniej np we wtorek. Dlatego nie jestem entuzjastą treningu split wolę FBW. Moim zdaniem zbyt długi okres czasu miesięń ma na regenerację a mógłby zostać zaatakowany wcześniej [...]

ja tam nie chce nikogo obrazac ale dziwie sie osoba ktore ma 30 cm w lapie i wage ok 60-70 kg ktora daje komus rady co do treningu a co dopiero mowic o suplementach czy koxach ;] bo wiem jak jest na salce na ktoraj ja cwicze ze chodza tam takie wlasnie osoby ktora robia na treningu robia doslowanie wszystko tzn po trochu na kazda partie i to [...]

no wlaśnie nie bardzo ,staram sie dużo jesc miesa . wiem lipa ;/

Sie smiejecie. Trener na mojej silce wazy ok. 70kg i szarpie 150kg. Z tego co wiem to nie soczkowal.

Chodzi o substancję czynną a nie nazwę handlową, ale wiem już że to tetracyklina. Więc odpuść.

Jak Cię interesuje co JA wiem na temat rozciągania to bardzo łagodną wersję ćwiczeń podałem na tym forum w "Szatni" jako odpowiedx na artykuł pt. "Szpagat". Jeśli chcesz to sobie to przeczytaj, wybacz ale nie chce mi sie 2 razy tego pisać. Pozdrawiam i życze sukcesów. BARDZO ZŁY CZARNY NINJA

dzieki za pomoc i tak myslalem ze nikt nie napisze, napisal bym dane tylko chcialem sprawdzic czy bez danych ktos mi pomoze, zniechecilem sie do danych po przeczytaniu zmierzenia poziomu tluszczu na roznych partiach ciala, nie wiedzialem co tam wpsiac, jak to zmierzyc i usunolem wszystko co napisalem :) pozdro a propo treningu push pull chodzi o [...]

Zle sie wyrazilem, bo wiem ze nie da sie takiej masy robic. Warzyw i owocow zapomnialem dopisac. Do karzdego posilku mam jakies warzywa albo owoce. Pisac jakie?

Ja bym raczej wolał postawić na coś pewniejszego jak GRAPHITE 56H800. Mają ją na reg forum i z doświadczenia wiem, że jest godna polecenia. Co do tej Twojej to nie miałem z nią styczności więc nie jestem w stanie polecić. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-17 17:51:44

z tego co wiem to włoska na tej seri nie ma a co do pudełka to rózne opinie chodzą jesli by ktoś podrabiał to i by pudełko składał takie lipy by nie robił

Dzień 1 Klata Wyciskanie sztangi prosta 4serie Wyciskanie handli prosta 3serie Wyciskanie sztangi skos w gore 3 serie Rozpiętości do od w górę 3 serie Triceps Sztanga łamana do czola 3 serie Wyciąg gorny sciaganie 3 serie Dtojac tyłem do wyciągi prostowanie (nwm jak to się nazywa fachowo) 3serie Dzień 2 Nogi Prostowanie Bóg na ławce [...]

http://allegro.pl/item404924633__profesjonalny_polski_gryf_180_cm_marbo_sport_.html Zaciski spręzynowe gratis...Jak to wyglada,nie ma problemów z tymi zaciskami,wiem że gwintowane są lepsze ale cóż.Ten gryf jest chyba dobry tylko jak z tymi zaciskami? Zmieniony przez - Karol90 w dniu 2008-08-01 15:31:23